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在国内注册ins的方法比较复杂且存在风险，因为Instagram在国内被屏蔽了。但以下是一些可以尝试的方法。
方法一（适用于Android）：
1、下载Instagram应用，由于Instagram在国内被屏蔽，可能需要使用某些下载工具或直接从国外网站下载。
2、安装应用后，点击“注册”按钮，可以选择使用邮箱注册或手机号注册，如果选择使用手机号注册，可能需要输入国外的手机号。
3、填写注册信息并进行验证，可能需要输入个人信息以及设置密码等。
方法二（使用国外手机号注册）：
这种方式需要使用国外的手机号进行验证，因此需要使用一些技术手段获取国外手机号，具体步骤如下：
1、打开Instagram官网或应用，点击“注册”按钮。
2、选择使用手机号注册，然后输入获取的国外手机号进行验证。
3、填写其他注册信息并进行验证。
需要注意的是，由于Instagram在国内被屏蔽，使用非法定手段绕过封锁可能会涉及到法律风险，建议遵守当地的法律法规，并寻找其他合法的方式使用社交媒体，即使成功注册了Instagram，也可能无法正常使用所有的功能，因为某些功能或服务可能会被限制或屏蔽，使用社交媒体时也要注意保护个人隐私和安全，以上内容仅供参考，建议咨询专业人士获取准确建议。